Uma sessão de 30 minutos que aborda todas as áreas em geral e conclui com alongamentos para um alívio abrangente. Durante a massagem, o nosso foco principal será nas costas, pernas e pés (se possivel), pois são as áreas mais afetadas durante sua peregrinação.

A sessão começa com movimentos suaves nas costas para aliviar a tensão causada pelo transportar da mochila e depois evolui para o resto do corpo.

É importante mencionar que, embora cada pessoa possa escolher a intensidade da massagem, não é recomendada pressão extrema, pois pode causar lesões musculares.

Na massagem das pernas, utilizamos técnicas de descarga muscular para aliviar qualquer tensão acumulada.

Finalmente, terminamos com uma série de estiramentos, especialmente focados nas pernas e pés (em alguns casos, não é possível devido a bolhas).

Cada peregrino é único e pode ter diferentes problemas. Portanto, é importante informar o massagista antes da massagem para adaptá-la às suas necessidades.

Relaxe a sua mente e esqueça o stress.
Massagem superficial com pressão suave e velocidade lenta. Acalma o sistema nervoso, oferecendo relaxamento fisico e mental.